De twee grootste New Year's resoluties voor mensen zijn altijd om meer geld te verdienen en/of om gewicht te verliezen. Gewicht verliest een deel van uw fitness-doel voor het nieuwe jaar? Hebt u toegewezen een plan nog niet over hoe je gaat om uw fitness-doel te bereiken? Wat zou je deze keer te houden door dik en dun om te bereiken van dit doel motiveren?
De andere dag, was ik te luisteren naar de grote Bob Proctor in een YouTube-seminar, een ding zei hij (zijnde de grote leraar dat hij) beroerte me als de bliksem. Hij zei dat - ik hier - parafraseren ben als u wilt afvallen die je niet zal slagen of altijd u krijgt terug omdat de manier waarop die de geest is ingesteld is dat als je iets verliest, het is haar taak te conditioneren zelf om het weer. In het woord van de orde, nadat u "" gewicht of iets anders voor die kwestie verliezen, zal de geest onbewust gaan om te werken om te saboteren uw gewicht verloren resultaat.
Je moet om stap in uw fitness doel in 2013, wortel voor de oorzaak en het effect van uw fysieke gezondheid van revisie volgens de resultaten heb je tot nu toe krijgen. Zin om te zeggen dat de reden waarom u opgedaan gewicht is niet het eten in zelf maar uw waarneming en overtuiging achter de manier waarop dat je consumeren voedsel en uw begrip over oefeningen.
De meeste mensen wanneer ze willen "verliezen wegen" gaan op crash diëten of proberen allerlei programma's (die door de manier waarop zijn ingenieus vanwege de wetenschap en het harde werk achter het creëren van hen) die nooit werken voor hen. De reden waarom ze niet over en voorbij totdat ze geven is helemaal omdat, nogmaals, ze proberen te behandelen het effect niet de oorzaak.
Krijgt u weeg hoofdzakelijk wegens uw geloof over voedsel. Als er voedsel zoals iets troost dat u te vergelijken met een TV tijdverdrijf of iets vermaken te compenseren jezelf als vervanging aan bepaalde ontbreken, zal je gewicht krijgen. Als u ziet oefenen als een last die u weerstaan en walging, of als u verkrijgen van het gewicht als een onvermijdelijk deel van veroudering ziet, je zal altijd worden uit vorm en weg van uw fitness-doel.
Je waarneming en uw geloof over elk gebied van je leven altijd dienovereenkomstig zal manifesteren en zal altijd leveren dezelfde resultaten op exacte totdat u door sommige veranderingen gaat. Daarom zal uw geloof over dieet en oefeningen verschijnen in je leven in de vorm van overgewicht, obesitas wordt of je als een fitness-model.
Het eerste ding om te doen is om erachter te komen waar uw opvattingen over voeding en lichaamsbeweging staan. Gelooft u dat de primaire rol van voedsel in uw dieet is om bij te tanken uw energie-niveau zodat u om te gaan over uw gewone lichamelijke en geestelijke productiviteit en moet met mate worden geconsumeerd? Of ziet u voedsel als iets die u genieten kunt op wanneer u wilt en denken dat het niet zal enkele relevantie voor uw gezondheid revisie hebben?
Kijk je op uw dagelijkse fysieke activiteiten als een karwei of heeft u kiezen een vorm van oefening dat u graag die zet je automatisch in de kans op bijhouden omdat u genieten van het doen? Gelooft u dat overgewicht of obesitas kan je je leven verlaten van uw dierbaren met onnodig lijden?
De sleutel tot het bereiken van uw fitness-doel dit jaar is eerst afvragen wat zijn uw opvattingen over fitness en beweging. Bent u van mening dat zijn zwaarlijvig je je leven kost kan? (Hint: het kan en het doet elke dag) - het allemaal komt neer op uw geloofssysteem-. Ga om te werken aan die overtuigingen via massale posities met mensen en programma met het type van mentale conditionering die zal u helpen om de switch upgraden. Het oude gezegde van toepassing: "eten om te leven, niet leven om te eten". Gelukkig nieuw jaar 2013!