Een van de meest vertrouwde en natuurlijke producten om te verhogen uw algehele gezondheid is appel cider azijn. In gebruik sinds de tijd van de oude Grieken, is gemeld om te genezen alles van verkoudheid te spierpijn.
Met lichaamsbeeld steeds een belangrijke factor in het moderne leven, is appel cider azijn onderzocht als een mogelijke vetverbrander. Haar vermogen om te versnellen het metabolisch proces, alsmede ondersteuning van gezonde spijsvertering heeft veroorzaakt veel te verklaren het de volgende belangrijke aanvulling op het gebied van gewichtsverlies.
Het bevat azijnzuur en pectine die blokkeren de absorptie van vet helpen terwijl het bevrijden van het lichaam van cholesterol. Je lichaam is geholpen in het verbranden van calorieën gedurende de dag met uw dunne darmen minder algemeen, waardoor ze effectiever vet te absorberen. Er is ook een groot aantal mineralen gevonden in appel cider azijn met inbegrip van ijzer, calcium en kalium gebruikt ter ondersteuning van gezonde botten, haar en tanden.
Azijn zelf kan soms als een eetlustremmer fungeren met de mogelijkheid om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Als een persoon bloedsuikerspiegel stabiel is, is hij of zij minder waarschijnlijk ten prooi vallen aan een suiker crash. De eerste reactie op een crash suiker is om te grijpen de dichtstbijzijnde bron van koolhydraten om uw bloedsuiker weer omhoog schiet. Het probleem is meestal de snelste koolhydraten die u grijpen niet zal zijn gezond voor u. Apple cider azijn regulering van deze niveaus wordt voorkomen dat een persoon grijpen iets dat hun doelstellingen van het gewichtsverlies kunnen remmen.
Studies hebben aangetoond dat apple cider azijn speelt ook een rol in de niveaus van cholesterol in het lichaam. Één studie vond ratten die werden gevoed voedsel gemengd met appel cider azijn ervaren lagere LDL ('slecht') en HDL ("goed") cholesterol.
Toevoegen van zo weinig als 1500 mg per dag zal helpen u niet alleen vet verbranden, maar kan helpen bevorderen van goede bloedsomloop, verbeteren metabolisme en verlichten artritis stijfheid.
Het supplement hoeft niet te worden genomen slechts in zijn vloeibare vorm om effectieve, echter. Als gevolg van de nogal bittere smaak van azijn begonnen bedrijven te bieden in capsule vorm.
Apple cider azijn is gebleken om het meest effectief wanneer gebruikt in combinatie met andere elementen. Maskers maken een salade dressing, die normaal gesproken bittere tendensen heeft, met appel cider azijn de smaak meer dan inname van de azijn rechtstreeks.
Ongeacht uw reden om te proberen appel cider azijn, blijft het zeer aan te bevelen voor zo vele gezondheidsredenen, kun je echt niet verliezen.