Dieet is een pijnlijke, stressvolle beproeving voor de meeste mensen. Het betekent dat omhoog het voedsel dat u genieten van, smakeloos eten. De meeste mensen geloven dat ze nodig hebben om te verblijven op een streng dieetplan om gewicht te verliezen. In feite, de voeding industrie heeft eigenlijk veel mensen overtuigd dat zij moeten nemen supplementen, pillen en andere weird voedingsmiddelen om gewicht te verliezen. Helaas, de meeste hypnose speelt rechts in dit gebrekkig geloof over diëten en hoe om gewicht te verliezen.
Hypnose voor een dieet heb ik onderzocht is gericht op controle over-eating, het hunkeren naar voor comfort levensmiddelen en toenemende oefening. Dat zijn de typische dieet strategieën die zijn aanbevolen door de industrie van het dieet. Het enige probleem is: 95% van alle diëten die volgen op de aanbeveling van "minder eten en meer te oefenen" niet handhaven van een verlies van het gewicht. Mensen die diëten die verminderde calorie-inname en meer lichaamsbeweging omvatten, volgen herwinnen het gewicht ze hebben moeite om te verliezen binnen een paar maanden aan een paar jaar!
Dit is niet omdat lijners bedriegen, en ga terug naar hun regelmatige voedsel eten. Het is niet omdat mensen die proberen om gewicht te verliezen lui zijn en stoppen met hun uitoefening programma. Het IS omdat dit soort dieetplan niet werkt. Het vecht Nature's strategie om u levend en gezond!
Wanneer u je calorieën snijden en een strenge oefening plan Instituut zetten u uw lichaam in een stressvolle toestand. Wanneer je lichaam wordt benadrukt, het richt zich op het houden van je leven. U hebt gehoord van vlucht of de vlucht, die de natuurlijke reactie van uw lichaam op spanning is. Wanneer u op stressoren reageren, uw lichaam alle zet het is de energie om te vechten of ontsnappen een roofdier totdat u veilig bent. Tijdens dit evenement zijn spijsvertering en metabolisme laag op de lijst van wat uw lichaam nodig heeft om te doen op dat moment kunt overleven. Metabolisme is vertraagd totdat de stress verdwenen is. En dieet is een chronische stress, zodat uw stofwisseling zal worden onderdrukt alle tijdens de tijd dat u minder eet of meer oefenen!
Hypnose saboteert blijvend gewichtsverlies omdat het u om te blijven in de stressvolle staat helpt door waardoor je minder eten en meer uitoefenen. Als de hypnose was gericht op het veilig in je lichaam, konden spanningshulp of een andere manier om te verlichten stress in plaats van emotionele eten, dat soort van hypnose werken. Helaas, hypnotists gedaald voor de dezelfde Big Fat ligt dat de meerderheid van samenleving nu gelooft: dat als je minder eten en meer uitoefenen, zult u gewicht verliezen.
De dieet industrie is blij te hebben de openbare hersenen gewassen met dat geloof, want het geeft hen een draaideur van de terugkeer, betalende klanten. Hypnose, wanneer behoorlijk gedaan, kan helpen een dieter om gewicht te verliezen, maar zoals het er nu ligt, het is niet de beste manier om gewicht te verliezen en houd het uit. Ja, het is belangrijk om te transformeren uw mindset om u bereiken gewichtsverlies te helpen.
Heeft u problemen heeft met het onderhouden van uw gewichtsverlies? Gelieve te delen uw commentaar hieronder.