Natuurlijke GCA of groene koffie antioxidanten zijn al woede sinds een paar U.S beroemdheid diëtisten het belang benadrukte van wat het chlorogenic zuur aanwezig in deze groene bonen om uw stofwisseling en doet hoe deze effecten het tarief waartegen je vetreserves worden afgebroken in vergelijking met gewoon een kopje koffie.
Een regelmatige kopje koffie helaas bestaat gewoon uit ongeveer 5% van het chlorogenic zuur aanwezig in de pre-roasted extracten van groene bonen.
Wanneer de bonen uit te breiden en op ongeveer 500 graden Fahrenheit oxideren, hun donkere aromatische musky vorm gestalte krijgt maar zeer weinig natuurlijke mineralen overleven het proces.
Chlorogenic zuren die zijn gevonden en geëxtraheerd uit andere planten zoals kiwi's en bessen niet bevatten zoveel van de zuren in groene koffie bonen, maar nog steeds worden geoogst voor het gewichtsverlies aanvulling industrie als een veilig middel om vet sneller en verdeling vet deposito's te branden.
Maar aan het begin van November vorig jaar echter krachtige chlorogenic aanvulling hit de markt veroorzaakt beoordelingen van enkele vooraanstaande voedingsdeskundigen in de beroemdheid arena.
Hoe kiest u het juiste groene koffie bean extract?
Kiezen van dat het recht aanvulling echter is cruciaal als je om te profiteren van de werkelijke voordelen van deze anti-oxidant.
Voordelen zijn:
1. Minder lipide oxidatie van vet in de lever:
Dit betekent in wezen dat als u het tarief waartegen u vetzuren in dit orgaan breken vertragen kan, waar u voorkomen dat het risico van de ontwikkeling van toekomstige kwalen die kan levensbedreigend.
2. Een verminderde inname in glucose:
Groene koffie anti-oxidanten te nemen beperkt de hoeveelheid glucose die uw lichaam na het eten verteert.
Dit is belangrijk als overtollige glucose vooral aanwezig in rijke suiker calorieën ga direct naar de vetreserves en kunnen worden koppig te breken.
3. De koffiebonen chlorogenic zuren ook versnellen het tarief waartegen glucose wordt afgebroken:
Dus verhogen niet alleen de bonen voorkomen glucose uit het invoeren van het bloed-systeem na het eten, ze ook uw stofwisseling waardoor te versnipperen opgeslagen vet sneller.
48 Vrijwilligers die nam in de klinische proeven van San Diego in 2012, 16 die een hoge nietje dosis van groene koffie chlogenic zuur, gemiddeld 10% van hun lichaamsgewicht na 22 weken, ongeveer 17 pond verloren werden gegeven.
Deze resultaten zijn met geen verandering in hun dieet of oefening schema, wat gedeeltelijk hebben geleid tot de plotselinge explosieve populariteit die dit nieuwe type van anti-oxidanten supplement is nu ontvangen.