Waarom doen we dit voor onszelf? Het antwoord op onze gezondheid scrupules is niet bij de apotheek, daar in onze tuin.
Natuurlijke groene SAP is één van de best bewaarde schoonheidsgeheimen rond. Vergeet Clinique, Maybelline of Cover meisje, of u mooie huid wilt of om jezelf te verwijderen uit de handboeien van medicijnen u aan de binnenkant beginnen moet!
SAP is ideaal voor iedereen, maar vooral groot voor degenen die nog niet veel van vers groen in een tijdje gegeten, omdat het u toestaat om een verbruiken meer groenten en fruit dan u zou mogelijk kan eten in één zitting. Drinken van groene SAP saldi uw PH niveaus en geeft uw bloedstroom een directe dosis van vitaminen, mineralen, eiwitten, zuurstof en enzymen. Ik geef de voorkeur daarna SAP aan smoothies want sap je direct energie geeft en ik voel me persoonlijk meer gehydrateerd. Smoothies zijn gemakkelijker te schoon te maken na en maak je voelen vollediger langer, maar ik heb verteld door mensen dat ze helemaal niet kunnen voorbij de dikte en de textuur van de smoothie krijgen.
Mijn ochtend drank bevat (voor 1 persoon 16ounces)
• 2 Wortelen
• 2 handenvol van rode blad Sla
• 1 Komkommer (gelieve schil de huid als niet met behulp van organische)
• 1 Tomaat
• 1 oranje
Wanneer u consumeren teveel van om het even wat dat je lichaam neemt wat het nodig heeft en dumpt de rest, dat is waarom ik gunst slechts een kleine hoeveelheid sap drinken op een moment. Ik beveel drinken sap tweemaal per dag, eenmaal in de ochtend en eenmaal nadat je thuis van het werk of voordat je diner eet. U moet uw sap drinken op een lege maag, het mengen van vloeistoffen en vaste stoffen vertraagt de spijsvertering, dus verbruiken het SAP en wacht 30-45 minuten voor het eten iets solide.
RAS is het kruid van het leven, dus schakelen het up! Toevoegen van verschillende groenten in uw dagelijkse SAP mix maar een goede vuistregel is een 3:1 verhouding: drie groenten aan 1 fruit.
Er zijn een verscheidenheid van Sapcentrifuges op de markt vandaag en ze zijn ingesteld tegen verschillende prijzen variërend van $45.00 tot $600,00. Ik zal niet bespreken prijzen en merken in dit artikel echter zal ik ingaan op de categorieën van Sapcentrifuges. Sapcentrifuges in het algemeen vallen in drie categorieën: centrifugaal, masticating en twin versnelling. Wat het verschil en hoe kiest u?
Centrifugaal Juicers gebruik een snel draaiende rasp te versnipperen uw green gaat door een zeef en uit de teut omhoog loopt, terwijl de pulp omhoog vliegt en in een mand. Masticating Juicers gebruiken een langzaam draaien vistuig dat de Groenen kauwt en van de samendrukking van het SAP via een scherm van roestvrij staal.
Twin versnelling Juicers werk bij super lage snelheid squishing uw Groenen tussen twee versnellingen totdat de pulp bijna droog is. Hoewel meestal masticating en twin vistuig Sapcentrifuges produceren meer sap ze ook de neiging om meer duur, omvangrijker en moeilijker om schoon te maken.
Centrifugaal Sapcentrifuges zijn minder omvangrijk, bezuinigen op voedsel prep tijd vanwege haar bredere mond en zijn ook aanzienlijk minder duur. Ik persoonlijk zelf een centrifugale machine, de eerste juicer ik ooit kocht, en het wordt dagelijks gebruikt!
SAP is van groot nut zijn voor uw gezondheid. Zelfs als u niet uw dieet door het simpelweg toevoegen van één of twee sappen in uw dagelijkse regime te wijzigen zult u uw gezondheid door sprongen en grenzen te verbeteren.
Succes!