Er zijn zo veel manieren en methoden voor het verliezen van gewicht en er zijn veel aanbiedingen op het internet van supplementen, diëten en oefenprogramma's. De gewichtsverlies industrie is groot, u zult ervaren dat als je hebt gedaan zoekopdrachten op Google; Als u naar "gewichtsverlies zoekt" krijgt u meer dan 7 miljoen resultaten! De reden is duidelijk, onze moderne levensstijl lui en al de "kant en klare" verwerkt voedsel dat we eten ons vet maakt en uiteindelijk we hebben hulp nodig om zich te ontdoen van het.
Een gezegde zegt; "Alle wegen leiden naar Rome." Dat is ook ten dele waar, als het gaat om gewichtsverlies. De meeste methoden zal werken in sommige opzichten, maar misschien niet allemaal als snel en efficiënt als een ander. Voor sommige mensen sommige methoden zijn niet gezond en eventueel ook voor zijn er ook sommige wegen met dode uiteinden hier. Wij zijn alle individuen en welke methode moet worden gekozen kan afhangen van veel factoren. Op het einde we kiezen voor een aanpak die past bij onze leeftijd, gezondheid, milieu, persoonlijke voorkeuren en soms zelfs onze financiële situatie.
Hoe dan ook, het belangrijkste ding is actie te ondernemen en beginnen met iets. Als u wilt wijzigen van uw eetgewoonten en start doen meer oefeningen etc. vereist wat wilskracht en om eindelijk in actie moeten de meesten van ons een soort van motivatie. We moeten een beeld van hoe we eruit zal of hoe onze gezondheid zal verbeteren na enige tijd. De meest voorkomende motivaties zijn dingen als het krijgen van een meer mager, sterke en sexy lichaam en vanwege deze meer zelfvertrouwen. Wat is uw motivatie voor het verliezen van gewicht?
Mijn motivatie ook omvat dit maar mijn grootste motivatie was jaar toevoegen aan mijn leven en gezond te houden zo lang mogelijk. Dit omdat ik ben gezegend met een 5-jarige jongen op een leeftijd van 60. Ik wil alles doen om te kunnen worden voor hem als hij opgroeit. Ik wil spelen met hem, ik wil om te spelen voetbal en andere sporten samen met hem doen en gaan wandelen in de bergen enz.
Ik was op geen enkele manier overgewicht, maar iedereen beter kan doen en het gaat niet alleen om gewicht te verliezen en houden slank, net zo belangrijk is om te houden fit en sterk genoeg. Om dit te doen moest ik treden en bepaalde dingen in mijn leven veranderen. Soms moeten we kleine offers brengen voor een groter doel, niets komt voor gratis.
"Niemand kan terug te gaan en een nieuwe start maken, maar iedereen kan beginnen vanaf nu en een gloednieuwe end maken."