Motivatie en hoe het te krijgen:
Velen van ons zijn die extra gewicht deze dagen, dus als wij besluiten om te krijgen gemotiveerd om een paar kilo's kwijtraken, we iets dat werkt willen en werkt en werkt snel. Immers, als we niet de resultaten in de eerste week of zo zien, is het gemakkelijk te verliezen geloof en bijgevolg worden minder gemotiveerd en stop doen "wat is verplicht om gewicht te verliezen". Correcte huisvriend?
Vandaag, ik zou willen delen wat ik geloof is de gezondste, en snelste manier om te verliezen gewicht die zeker werkt, en resultaten binnen uw eerste twee weken, dus het is zeer gemakkelijk te krijgen, en blijf gemotiveerd en dit absoluut niets heeft te maken met het eten van "low-fat" Dit zal opleveren of "low-fat" die.
Met deze methode is het echter beter om te bewegen uit de buurt van traditionele methoden die voorstellen volledig "laag vetgehalte" voedsel eten. Dit is niet over het uitsnijden van "vetten" helemaal!
Die verklaring druist in tegen wat de meeste mensen geloven zouden als de "Heilige Graal" van gewichtsverlies, maar medisch onderzoek bevestigt nu dat vet niet ons probleem is.
Het is Fructose die "vijand Number One"!
Dus wat is Fructose, en waarom is het een probleem?
Fructose is natuurlijk gevonden in suikerriet en de meeste vruchten, en eigenlijk giftig is voor ons.
Recente medische onderzoek Fructose giftig voor ons heeft gevonden, maar niet alleen giftig, onze spijsvertering simpelweg kan niet omgaan met (metaboliseren) Fructose in dezelfde manier als de meeste andere suiker eigenschappen en zo het mijdt aan de lever en is draaide rechte in vet en gedeponeerde netjes rondom ons lichaam. Iedereen weet waar de meeste van deze deposito's hebben de neiging om af te wikkelen, en we weten ook hoe moeilijk het kan zijn om te bewegen zodra we die ongewenste "love handles" hebben opgedaan.
Door het verminderen van Fructose tot een absoluut minimum in onze voeding, we struikelen op de snelste manier om gewicht te verliezen ooit, en het werkt ongelooflijk goed en is 100% gesteund door artsen en medisch onderzoek beter voor onze algehele gezondheid.
Er is een lange, maar belangrijk video beschikbaar op mijn site hieronder vermeld, waarin gedetailleerde medisch bewijsmateriaal van wat ik heb gezegd hierboven, en als je serieus bent over het vinden van de snelste manier om gewicht te verliezen, maar meer belangrijker zijn het minste beetje geïnteresseerd in een gezonder leven, deze video is een must. Ik dring er bij u een kijkje nemen zo snel als u kunt zoals (zonder te willen klinken ook melodramatisch) uw gezondheid het hangt!
Begrip Fructose:
OK, dus we weten nu dat fructose is onze "schurk" weten dus nu we hoe te identificeren waar schuilt het.
Zoals hierboven vermeld, is het natuurlijk gevonden in suikerriet, en ongeacht hoe verwerkt of niet de resulterende suiker uit het riet is suiker bestaat uit 50% Fructose, en 50% Glucose.
Glucose is prima en wat we kunnen noemen een "goede suiker" en de glucose veroorzaakt ons geen problemen met onze spijsvertering. Maar gezien de suiker is 50% Fructose en de gemiddelde persoon verbruikt ongeveer 60 kilogram (meer dan 100 ponden) suiker per jaar, kunnen we beginnen om te schilderen van een beeld van waar onze gezondheid en het gewicht winst ellende vandaan.
Onze suiker verslaving:
In een inspanning om te begrijpen dat voor deze snelste manier om gewicht te werken te verliezen, moeten we ook te schoppen de moeten we suiker verslaving.
We beseffen niet eens dat we hebben deze verslaving, totdat we beginnen om te gaan zonder onze dagelijkse fix van suiker, en dit waarschijnlijk het moeilijkste deel is van het maken van deze methode van gewicht verlies werk voor u.
Zonder na te denken over het, de suiker neiging te onderdrukken onze signalen naar de hersenen om ons te vertellen wanneer we hebben genoeg te eten en dus we gaan terug voor meer en meer van de zoete "stuff".
Ik ben zeker er zijn tijden dat we allemaal kunnen betrekking hebben op toen het leek onmogelijk om te stoppen met eten dat chocolade of snoep enz.
Dit is de verslavende karakter van suiker, en voor onze "snelste manier om gewicht te verliezen" om effectief te zijn, moeten we breken deze verslaving en het moet worden gedaan "cold turkey" stijl.