Hoeveel diëten heb je geprobeerd? Hoeveel keer heb je je vrienden verliezen gewicht op een bepaald dieet maar u niet hebt? Hoe vaak hebt u uitgehongerd zelf omdat je hebt een speciale gelegenheid om naar te gaan en u wilt uw beste zoekt? Kom op eerlijk zijn. Ik geef toe ik ben schuldig aan al deze dingen en ik ben bereid om te wedden zou er duizenden of zelfs tienduizenden mensen van vrouwen die hetzelfde hebben gedaan en hebben ervaren de dezelfde frustratie en teleurstelling die ik ervaren heb als het gaat om het verliezen van gewicht.
Ik kwam over de Gabriel methode om gewicht te verliezen en het werkelijk zinvol voor mij. Ik heb niet gelezen iets als dit over diëten vóór en wilde nemen een diepgaande kijk naar deze nieuwe benadering van het verliezen van gewicht.
Wat is het?
Jon Gabriel is de Schepper van de Gabriel methode. Je weet alleen andere gewicht verliest auteurs al altijd redelijk fit en slank en kan niet koppelen aan overgewicht mensen ze wil gewoon u iets te verkopen. Maar het is geruststellend om te leren dat Jon heeft geworsteld met obesitas voor een zeer lange tijd ook. Hij probeerde vele verschillende diëten op de markt en de frustraties van afvallen alleen om het weer in en een beetje meer naast weet. Het is goed om te weten iemand die wat het is weet omdat hij is er en voelde me wat je voelde.
Jon creëert Podcasts op iTunes welke deal met gewicht verliezen factoren zoals; levensstijl keuzes, stress, waarom niet diëten, hoe je lichaam reageert aan honger, hoe uw lichaam reageert op een gedwongen het eten plan, de effecten van de hormonen zoals cortisol, leptin en insuline op dieet en andere factoren die ik had niet gehoord van voor.
Jon's aanpak om gewicht te verliezen is het aanpakken van de reden waarom u overgewicht zijn en duikt in de emotionele, biologische en mentale aspecten die alle steun van het gewicht verlies proces. In zijn boek beweert Jon wat duwt uw lichaam in een staat van gewichtstoename is het eten van voedingsmiddelen die zijn tekort aan essentiële voedingsstoffen, niet getting genoeg slaap, niet te maken hebben met stress en blootgesteld aan te veel giftige stoffen in ons milieu. Al deze dingen worden waargenomen door het lichaam als iets die haar voortbestaan bedreigen. Om te beschermen zelf, het lichaam ons tarief van metabolisme vertraagt en probeert te houden op vet en dwingt je om te hunkeren en eten de verkeerde soorten voedsel die leegte van voedingswaarde.
De methode Gabriel pleit voor eten voedingsmiddelen die de leptin en insuline niveau in uw lichaam evenwicht als deze twee hormonen belangrijke sleutels om gewicht te verliezen zijn. Jon stelt eten voedingsmiddelen die vers, geheel en met weinig of geen verwerking zijn. In plaats van hongerende onszelf en verbiedt ons van bepaalde voedingsmiddelen Jon pleit voor levering van ons lichaam met voedingsstoffen die het nodig heeft wanneer het dat nodig heeft.
Jon deelt zijn transformatie gewichtsverlies gids in zijn boek en adressen gebieden zoals:
Mijn transformatie als u zijn gefrustreerd en hebben een punt waar u een oplossing moet vinden bereikt mijn verhaal zal u helpen begrijpen waarom ik weet precies wat je gaat via- en nog belangrijker, hoe kunt u beginnen het probleem op te lossen.
Fysieke Stress Triggers Stress is vaak leiden tot gewichtstoename. Dit is niet nieuws voor u. Wat is nieuws it dat de daad van dieting vertelt uw lichaam op te slaan vet zo snel mogelijk.
Assimilatie & honger het leeftijds oude gezegde gaat, "Je bent wat je eet." Maar dit is slechts een halve waarheid. Je bent wat je eet en wat u assimileren. Bent u niet in staat om te assimileren de voedingsstoffen die je eet, kunt u veel eten en honger op hetzelfde moment. Dat is waarom je honger zelfs na een maaltijd. Dat is waarom u hebt hunkeren naar, zelfs wanneer u volledige.
En zo veel andere onderwerpen, alle leven veranderen en gepresenteerd in een boek.
De voordelen:
Een programma van het gewichtsverlies door iemand die al zwaarlijvig en kan betrekking hebben op uw gevoelens van frustratie en teleurstelling in het verleden, met andere diëten
Een holistische en gezonde benadering om gewicht te verliezen,
Geen calorieën tellen of eten porties, meten
Begrijpt de verschillen in organen en hoe ons milieu en levensstijl een rol in onze algemene gezondheid spelen,
Raadt u aan adres emotionele en mentale barrières die invloed hebben op verlies van het gewicht
Biedt een lange termijn programma om te houden van het gewicht af en bevordert succesvolle levensstijl,
De negatieve:
Kan geen beroep op sommige mensen omdat het gewichtsverlies geleidelijke is.
Kan geen beroep op sommige mensen, omdat dit programma niet van een specifiek dieetplan instellen of regime oefenen.
Er zijn een heleboel extra omhoog verkoopt. Sommige kunnen nuttig zijn maar moet u om meer geld te besteden. Voor een beperkte tijd komen deze optionele extra's, (omhoog wordt verkocht), als een gratis Bonus wanneer u de Gabriel methode programma koopt.
Het laatste woord:
Het programma van het gewichtsverlies Gabriel methode verraste me met informatie over het verlies van het gewicht die ik nog niet gekend. Het is een holistische benadering waarin de emotionele en mentale en biologische kant van gewichtsverlies. Dit programma van het gewichtsverlies niet de schuld te leggen op u in plaats daarvan het is bemoedigend en machtigt u met de hulpmiddelen die u nodig hebt om te verliezen van het vet en krijgen van uw droom lifestyl