Wist u dat er een soort ontsteking die is op de loer in je lichaam, 24/7 doet zijn vuile werk buiten medeweten aan u? Het is de oorzaak van de kern van de meeste ziekte, ziekte, sneller verouderen en gewichtstoename.
De meeste mensen vragen wat ontsteking is en zij zullen snel op wijzen dat er deze achy gewrichten of rugpijn. Dit is zeer waar ook, echter ontsteking zijn stok op vele manieren kan uitoefenen en een type is vaak onopgemerkt.
Er zijn drie soorten ontsteking die zich in ons lichaam kan presenteren. Het eerste type is een Acute ontsteking. Dit type van ontsteking is noodzakelijk en helpt ons lichaam genezen en zonder het..Wij zijn vergadering eenden. Met andere woorden, zouden we niet leven. Het is echt alsof je eigen speciale leger van chemicaliën en speciale boodschappers die rush naar de gewonde site om de muur af en de indringer te verslaan. U weet dit gebeurt wanneer de site rood wordt, warm, gezwollen of er is pijn - het is ongemakkelijk.
Maar wist je dat er een soort ontsteking die is loerende er, 24/7 doet zijn vuile werk buiten medeweten aan u? Deze ontsteking heet Silent ontsteking en meeste ziekte, ziekte, sneller verouderen en aanwinst van het gewicht zijn een resultaat van low-level ontsteking. Bijvoorbeeld, zijn kanker, slag, de ziekte van Alzheimer, diabetes, zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten en veel meer alle rechtstreeks verband houden met stille ontsteking.
Echter, er is een specifiek type van ontsteking als gevolg van gewichtstoename en obesitas dat ik 'FatFlammation', waarmee een dodelijke cluster van gezondheid hebben bedacht voorwaarden die gaan hand-in-hand met elkaar zoals: hart-en vaatziekten, diabetes en hoge bloeddruk. U kunt kijken naar FatFlammation of Silent ontsteking zoals als het hebben van een wond aan de binnenkant van uw lichaam die nooit geneest.
Vetcellen zijn als kleine fabrieken karnen uit dodelijke hoeveelheden van inflammatoire moleculen die niet alleen verder het metabolisme vertragen, maar de inflammatoire respons verhogen; de meer inflammatoire moleculen - hoe meer gewicht krijgen en dus de meer moleculen die krijgen uitgespuwd uit en het wordt een steeds groter wordende vicieuze cirkel.
Vet is niet alleen een inert, goedaardige weefsel en het is niet alleen de lichamelijkheid dat is de enige kwestie - het is ook de schadelijke stoffen het bevat en de schade die is hanteert.
Amerikanen hebben het hoogste niveau van stille ontsteking in de wereld, in feite, 75% van onze bevolking. Waarom is deze statistiek zo hoog? Twee woorden: levensstijl keuzes.
Om te helpen verminderen of voorkomen van FatFlammation, concentreren ons vooral op voeding en lichaamsbeweging. Voedingskeuzen zijn de belangrijkste levensstijl keuze die u kunt maken. We weten nu dat regelmatige consumptie van verwerkte, junkfood, met inbegrip van suiker elke dag het podium voor slechte gezondheid onderaan de weg kunt instellen. Vergeet niet dat regelmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen tot stille ontsteking leidt; die maakt insulineresistentie, leptin weerstand en een hele reeks van andere voorwaarden die hand in hand gaan met overgewicht en obesitas.
Om te helpen voorkomen, verminderen of omgekeerde FatFlammation, eten van een dieet dat omvat niet verwerkt door de mens veroorzaakte levensmiddelen of fastfood zoals deze voedingsmiddelen hoge concentraties van omega-6 vetten bevatten kunnen en niet genoeg van de gunstige omega drie vetten vond in maïs producten, saffloer, pinda, sojaboon oliën ook. Het is dit gebrek aan evenwicht tussen de twee soorten vetten die FatFlammation maakt.