Wij allen weten de wiskunde, minder eten en meer om de extra gewicht te verliezen branden. Wat we niet weten is dat er een andere eenvoudiger manier om die ponden schuur. Deze krachtpatser 7 minuten routine is als joggen 9 km. Ik had nooit gedacht dat het mogelijk zou zijn tot Jon Benson kwam met het revolutionaire 7 minuten dieet.
De 7 minuten dieet is niet echt een dieet in de strikte zin van het woord. Het is een calorie branden routine die je lichaam vetverbranding capaciteit toeren. De 21 gewoonten of schakelopties die u in slechts 7 minuten uit te voeren zal ertoe leiden dat uw lichaam te branden meer dan 1000 extra calorieën per dag. En die gelijk is aan 9 mijl joggen.
Voordat u aannemen, bestaat de 7 minuten dieet niet uit oefeningen.
Om één of ander inzicht, gaat een van de schakelopties drinken 64 ounces ijs koud water per dag op bepaalde tijdstippen. Het koude water zorgt ervoor dat uw lichaam metabolisme te vergroten om het water warm van 0 graden Celsius tot 37 graden Celsius. Uw lichaam zal branden calorieën uit vet om dat te doen. De andere schakelaar moet u een mega-dosis vitamine D3, wetenschappelijk bewezen om u te helpen houden branden meer dan 200 calorieën per dag. Als u alle 21 switches in uw dagelijkse routine te nemen, zult u meer dan 1.000 calorieën per dag branden. Gewoon simpel gewoonten zoals het drinken van ijskoud water en het nemen van een mega-dosis vitamine D3 zal enorm uw stofwisseling toenemen.
U kunt ook de gratis tool op de 7 minuten dieet site voor het berekenen van uw hoogte, seks en activiteit niveau, en het zal direct weet hoeveel gewicht je kunt verliezen elke maand met slechts 7 minuten per dag. Deze calorie branden booster is een grote gratis tool waarmee u nauwkeurige informatie en zal motiveren u in uw doelstellingen van het gewichtsverlies. De gratis tool is een zeer snelle en handige manier van het vinden van de potentiële hoeveelheid gewicht die je kunt verliezen. Alles wat u hoeft te doen is Geef uw stats.
De 7 minuten dieet is echt voor degenen die op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke manier om gewicht te verliezen. Een van de oorzaken van gewichtstoename is hormonale onbalans en sommige van de schakelopties in dit programma helpen verbeteren van uw hormonale evenwicht. Het doel van de 7 minuten dieet is om te helpen u eenvoudige aanpassingen die helpen verhogen van uw metabolisme en het verminderen van uw eetlust zodat u uit het vet snel brandt opnemen.
Gesteund door meer dan 30 wetenschappelijke studies en onderzoek naar metabolisme en vet gebruik, is het antwoord, "Ja, u kunt branden vet in 7 minuten". Niet mijn woord op te nemen, gebruik maken van de gratis metabole rekenmachine en vinden voor jezelf.