Als mensen over gezondheid praten, praten ze vaak over verbetering of leren hoe bepaalde dingen beter. Er zijn een paar belangrijke onderdelen die we allemaal denken dat invloed op onze gezondheid. Hoe beter je bent op de hoofdcomponenten, de gezonder u gaat worden.
Het is niet vreselijk ingewikkeld. Als je goed bent in gezond eten, zal je gezond zijn. Bent u goed in de uitoefening, zult u gezond. Hoe krijg je goed in deze dingen? U hebt aan praktijk. Het is net als elke andere vaardigheid die je hebt geleerd. Om te worden goed in om het even wat, hebt u om te oefenen.
Praktijk maakt perfect, toch? Nou, dat is de theorie. Dat is wat we allemaal streven naar, maar het idee van de perfecte is aantrekkelijker dan de daadwerkelijke uitoefening van perfectie. En de realiteit is, niemand van ons ooit perfect zal zijn. Perfectie is niet iets wat die we daadwerkelijk in een bepaald gebied van het leven bereiken kunnen en gezondheid is geen uitzondering.
Dat is het probleem met het proberen om perfect te zijn. Het zal niet gebeuren. Waarom denken wij dat wel? Ik ben niet zeker waarom, maar velen van ons doen, wat meer dan vaak, maar we hebben allemaal er al. Met name in gezondheid lijkt perfectie bijna mogelijk. Althans op papier denk we allemaal dat we kunnen om het te doen.
Het grootste probleem in dit streven is dat we onszelf zo hard beoordelen. Als wij een kleine vergissing maakt, behandelen wij het alsof het een rampzalige situatie en het ontspoort ons volledig. Wij zijn zo hard voor ons die wij niet kunnen herstellen en we blijven om andere fouten te maken. Waarom doen we dit? Dachten we dat we ooit waren niet gaat om een fout te maken? Ik ben niet zeker, maar we allemaal doen op één aspect of andere. Gezondheid is een gebied dat we hebben de neiging om te doen het meer dan anderen.
Wat zijn de fouten?
Fouten zijn niets meer dan verkeersdrempels. Fouten zijn dingen die ons op onze reis naar gezondheid vertragen. Dat is een eenvoudige manier van kijken naar het en het is een positieve manier van kijken naar het. Dat kan zijn genoeg om je gevoel dat we proberen te worden een cheerleader en u vertellen dat gezondheid eenvoudig is en allen u moet doen is krijgt over dat "kleine speed bump" en u zult op uw manier aan zeker succes.
Nou, zeker succes niet bestaat en ik ben hier niet om u te vertellen dat om het even wat zal gemakkelijk zijn. Gezondheid, van alle dingen is nooit gemakkelijk voor iedereen. Het is niet automatisch en het zal niet een ding zeker voor u, mij of iedereen op deze planeet.
Nu dat we hebben dat uit de weg, laten we praten over wat een fout is. Het is simpel, gewoon een gemiste fout proberen. Een fout is een poging om iets dat niet de manier waarop die u het om te gaan wilde gaan. Terwijl we op het, laten we praten over wat een fout niet is. Een fout is niet het einde van uw routine. Een fout is niet het bewijs dat je iets niet doen.
Wat we winnen van fouten?
Als u bereid bent te kijken naar fouten op een manier die u zullen helpen vooruitgang, je krijgt veel van fouten. Fouten leren ons. Fouten tonen ons dat we iets deden verkeerd. Als we een fout maken, weten we dat we moeten iets anders doen volgende keer. Als we geen fouten maken, hoe weten we hoe te verbeteren om het even wat? Wij niet. Dat is de reden waarom fouten zijn cruciaal voor vooruitgang. Als u een fout maakt, krijgt u een perspectief dat u nog niet eerder. U mag niet weten een betere manier gewoon nog niet, maar u weet wat niet werkt. Soms weten wat niet werkt, is het beste wat dat we kunnen leren. Op die manier wij niet zal blijven proberen om het te doen.
Fouten zijn gezond. Mits we van hen leren en niet laten ontsporen ons, we kunnen leren van fouten. Als u geen fouten maakt, proberen u niet hard genoeg. Als we onszelf uitdaging, maken we fouten. Wanneer we onszelf uitdaging, we ook groeien en beter. Dit is geen toeval. De fouten zijn wat ons leren en helpen ons leren betere manieren, die tot groei en verbetering leiden.
Als u wilt om te leven gezond, moet je bereid zijn om fouten te maken. Je moet wel bereid om te proberen een nieuwe routine. Je moet bereid zijn om te proberen om bepaalde dingen in uw dag, ondanks het feit dat zij zal een uitdaging zijn. Je moet wel bereid om te proberen en je moet bereid zijn te mislukken. Er zijn weinig fouten. Mislukking is definitief is. Fout, door ware, treedt alleen op wanneer u iets afsluit. Wanneer u iets afsluit, u kan stoppen met het maken van fouten, maar u ook stoppen met groeien en steeds beter.
Als het gaat om gezondheid, als je niet groeien en steeds beter, ook uw gezondheid niet. U wilt zich richten op uw routine, break it down in kleine stappen en uitvoeren van deze stappen dag in en dag uit. Elke maand, week en zelfs elke dag, zult u fouten maken. Als u meer en meer manieren om gezonde dingen te doen probeert, krijgt uw routine gezonder en zo heb je. Fouten maken deel uit van de gezondheid. Als u verdergaat gezondheid deel van je leven te maken, blijft u om fouten te maken. U krijgt ook beter en beter op wat je doet, dus als je erover nadenkt, je zal uiteindelijk worden maken van gezonde fouten.