Hoeveel keer heb je zelf gevraagd: Waarom kan niet ik gewicht verliezen?
Als u probeert om gewicht te verliezen, hebt u waarschijnlijk gevraagd uzelf deze vele, vele malen zonder een echt antwoord krijgen.
Een andere belangrijke vraag zou zijn:
Heb je het gevoel honger aller tijden?
Een van de problemen kan worden gerelateerd aan een hormoon leptine genoemd. Leptine is de meester hormoon dat uw obesitas en gewicht verlies controleert.
Dit hormoon werd ontdekt in 1994 door Jeffrey M. Friedman, een moleculaire geneticus die gewijzigd onze oogpunt en inzicht met betrekking tot obesitas en overgewicht.
Voor deze ontdekking was weinig weten over de onderdelen van het biologische systeem dat gewicht besturingselementen. Dr. Friedman is zonder twijfel de grootste expert en de meest geïnformeerde man over obesitas in de 21 eeuw.
De ontdekking van Leptin en haar rol in zwaarlijvigheid.
Toen dit hormoon Friedman en zijn collega's ontdekte, zij een landmark paper gepubliceerd in het tijdschrift Nature, waar ze een gen geïdentificeerd, beide presenteren in muizen en mensen (ob), die ze later genoemd "Leptin", nadat de Griekse woord leptos, dat betekent dun.
Friedman en zijn collega's bleek dat dit hormoon is een signaal gemaakt door cellen van het lichaam vet dat regelt van twee dingen:
a) het bedrag van de inname van voedsel
b) uw energie-uitgaven
Leptine zou heel goed zijn een van de oorzaken waarom je constant het gevoel honger, en waarom ondanks uw inspanningen om gewicht te verliezen, u bent niet slagen.
De meerderheid van de bevolking zwaarlijvig hebben zeer hoge niveaus van leptin. Dat betekent dat er niet alleen de aanwezigheid van dit hormoon zelf dat belangrijk is, is de belangrijkste vragen die u hebt om jezelf te vragen:
Is mijn lichaam reageren positief op dit hormoon? of, hebben mijn lichaam ontwikkeld "leptin weerstand"?
Waarom is dit belangrijk om te beantwoorden?
Omdat dit zou het verschil tussen winnen of verliezen van gewicht.
In mijn eigen persoonlijke geval, ik begreep dit na 8 jaar van de strijd tegen overgewicht, en soms vraag ik me af waarom ik dit eerder niet ontdekken...
Nou, we niet nemen terug tijd, maar we kunnen iets doen nu, en ik ben blij dat ik gemaakt die verandering, omdat mijn leven nu veel gemakkelijker is.
Hoe dan ook, om terug te presenteren tijd, als u een slechte tijd proberen te verliezen gewicht ondervindt, worstelen tegen dat honger gevoel, niet slaan jezelf. Kunt u overwegen de mogelijkheid dat je lichaam tegen u, ondanks al uw grote inspanningen vechten zou.