Een gezond lichaam kan gemakkelijk vervoeren suiker van het bloed in de cellen. Bloedsuiker (glucose) is de brandstof die letterlijk het lichaam loopt. Insuline is een hormoon dat de absorptie van glucose in de cellen van uw lichaam vergemakkelijkt. Nochtans, kan te veel insuline over te lang een periode van tijd veroorzaken cellen insuline resistent. Dit zorgt ervoor dat de alvleesklier om meer en meer insuline afscheiden in een poging om te compenseren, die op hun beurt cellen veroorzaakt te zelfs meer insuline resistent geworden. Dit kan uiteindelijk leiden tot problemen zoals diabetes.
De symptomen van deze aandoening zijn gevarieerd en niet altijd duidelijk. Een persoon wordt beschouwd als insulineresistentie, wanneer ze een combinatie van drie of meer van de volgende symptomen hebben.
Hoge bloedsuikerspiegel
Lage niveaus van "goede" cholesterol (HDL)
Slaperigheid na het eten
Gewichtstoename en moeilijkheid in het verliezen van gewicht
Verhoogde vet rond de buik
Verhoogde bloeddruk
Depressie
Fuzzy denken en onvermogen te concentreren
Constante of sterk toegenomen honger
Donkere vlekken op de huid, vooral bij de ellebogen of achterkant van de nek
Het probleem is dat de meeste van deze symptomen kan worden veroorzaakt door andere aandoeningen en een persoon kan hebben deze voorwaarde en niet tonen geen symptomen helemaal niet, althans niet voor een lange tijd.
Andere belangrijke risicofactoren die leiden kunnen tot insuline resistentie omvatten:
Leeftijd (het risico neemt toe naarmate men ouder wordt)
Een familiegeschiedenis van diabetes type 2
Andere medische voorwaarden met inbegrip van hoge bloeddruk en hart- of bloedvat ziekte
Dieet is een belangrijke factor bij te dragen tot dit syndroom. Het gaat hierbij om de hoge vet en/of hoge koolhydraten diëten die heel gebruikelijk in Noord-Amerika zijn. Junk food is ook een bijdrage als het de neiging om het overtollige vet samen met een heleboel lege calorieën dat bieden niet voldoende voeding bevatten en dus kan aanmoedigen overeten.
Maar de situatie niet hopeloos. Het primaire doel in het behandelen van deze voorwaarde is om te voorkomen dat de ontwikkeling van diabetes, hart-en vaatziekten en beroerte. Uw arts zal eerst voorstellen levensstijl wijziging zoals uitoefening van 30 minuten de meeste dagen van de week. Hij of zij kan ook suggereren een gezond dieet om gewicht te verliezen en normale bloedcholesterol en vet niveaus te bevorderen. In feite, de juiste soort dieet, sterk in combinatie met de juiste soort oefening kan verminderen en zelfs corrigeren deze voorwaarde.
Zien uw arts voor routinematige controles en controleren van uw niveaus van de glucose van het bloed, bloeddruk, bloedcholesterol en gewicht zal helpen u controleren van de status van uw gezondheid en verminderen uw kansen op insuline resistentie.