De redenen voor de controle van uw gewicht arbeidsongeschikt zijn meestal complexe. Zeer weinig mensen zijn gewoon overgewicht omdat ze te veel eten. Een diepere, emotionele oorzaak maakt veel bocht naar voedsel voor comfort.
De complexiteit van gewicht krijgen factoren maakt veel traditionele diëten en gewicht verlies programma's inefficiënt. Tenzij de onderliggende oorzaak van het probleem wordt aangepakt zal het gewicht gewoon op terugkomen na enige tijd.
Hypnose is een van de beste gewicht verlies opties omdat het werpt een blik op de oorzaken en het helpt de kwestie in haar volle diepte. Hypnose heeft niets te maken met calorie tellen en de invoering van strenge beperkingen. Een therapeut gewoon krijgt "toegang" aan onderbewuste verenigingen en denkpatronen, waardoor het makkelijker om nieuwe gewoonten en de tevredenheid met het proces.
Dus, waarom is hypnose dergelijke een geweldige optie voor gewichtsverlies?
1. Positieve versterking
De meeste gewicht-verlies programma's zijn zwaar beperkend. Ze lijst voedingsmiddelen die moeten worden vermeden en degenen die tot gewichtstoename bijdragen zal. Deze benaderingen focus op negatieve feedback en restrictieve patronen.
Aan de andere kant, introduceert hypnose positieve suggesties. Na het ondergaan van verschillende sessies, zult u daadwerkelijk beginnen genieten van gezonde voeding en snacks veel meer dan u gewend.
2. Mogelijkheid tot het besturingselement het hunkeren naar
Hunkeren naar zijn een grote reden voor gewicht verlies mislukking. Door middel van hypnose leren patiënten hoe om te controleren deze hunkeren naar en hoe te laten verdwijnen.
Tijdens sessies zal goed therapeuten patiënten te "sturen" de onbedwingbare trek weg. Een aantal mensen zijn erin geslaagd om te houden van hun suiker en chocolade het hunkeren naar onder controle na het ondergaan van de hypnotherapie.
3. Gewoonte wijziging
Door middel van hypnose, kunt u leren om te genieten van voedingsmiddelen die eerder allesbehalve wenselijk werden. Het is allemaal over het wijzigen van de bestaande onderbewuste patronen die u bevrediging brengen. Deze patronen zou kunnen inhouden junkfood, snoep, koolzuurhoudende dranken of chocolade shakes.
Een hypnotherapeut zal werken over het wijzigen van deze reacties. In plaats van het hebben van koolzuurhoudende dranken, leert u om te kiezen voor verse groentesap en ijs thee. "Leren" hoe om te genieten van deze gezonder opties zal uiteindelijk vertalen in gewichtsverlies.
Een hypnotherapeut kan kracht je hiervoor iets u niet wilt dat niet
Sommige mensen hebben een misvatting over hypnose. Het komt waarschijnlijk voort uit de manier waarop hypnotherapie is geportretteerd in de massamedia. Als een resultaat, personen zorgen zullen zij worden gedwongen om iets dat ze niet willen doen of dat zal hen veroorzaken schaamte en schande te doen.
Hypnose is eigenlijk een diepe staat van ontspanning die je meer openstaat voor de suggestie en bereid op onderbewuste verbindingen of toegankelijke geheugens maakt. Om te profiteren van gewicht verlies hypnotherapie, moeten je eigenlijk verlangen van verlies van het gewicht. Hoe meer gemotiveerd u bent, des te sneller u zal genieten van de voordelen.
Redenen voor overeten verkennen
Uitzoeken wat maakt u te veel eten, kunnen de meest efficiënte vorm van verlies van het gewicht. Een hypnotherapeut zal begeleiden u door het proces en geven u toegang tot problemen en angsten die u eigenlijk niet bewust van wellicht.
Uw hypnotherapeut zal fungeren als een coach die zal u door het proces nemen. Met behulp van zorgvuldig geformuleerd scripts, zal de therapeut erachter te komen wat is verontrustend je door in te loggen onderdrukte herinneringen en uw onderbewuste angsten. Inzicht in deze diepere oorzaken van problemen kunt u kick oude gewoonten eens en voor altijd.
Hypnotherapie geven u de tools die u nodig hebt om gewicht te verliezen en in vorm te krijgen. Inzicht in wat te verwachten en weten hoe hypnotherapie zal beïnvloeden u kunnen geven u de gemoedsrust die u nodig hebt om te gaan met vertrouwen in een zitting van hypnose.