Betekent dat dan dat als u wilt om gewicht te verliezen alles wat je hoeft te doen is mediteren, of achterover en denk jezelf dun? Nee, ik ben bang dat het is niet zo makkelijk. Maar succesvolle gewichtsverlies is niet gemakkelijk en verbeelden dat het is, is de reden waarom die zoveel mensen slagen er niet in het.
Onderwijs is toegesneden op rond onderzoeken, maar niemand verwacht te slagen voor een examen met slechts een paar weken werk. De opleiding voor examens is gemeten in jaren. De beloning voor het werk dat gaat in het passeren van een examen komt in de jaren die volgen.
Het verliezende gewicht is over houding, begrip van uw lichaam, en bovenal inzicht in je geest. Het gaat om het leren van nieuwe vaardigheden en opleiding te ondergaan.
Als je serieus bent over uw lichaamsvorm en grootte wijzigen moet u het hele ding serieus nemen en, in plaats van springen op de nieuwste celebrity dieet bandwagon, erkennen dat wat je nodig hebt is een levensstijl te veranderen. Het is een beetje als gaan wonen in een ander land. Ze hebben verschillende sociale regels en verwachtingen, er is een andere taal te leren, en het zal een tijdje duren voordat je het gevoel deel uit van het.
Wanneer u niet toestaan uzelf de luxe van het nemen van de tijd om te leren van de nieuwe regels die voor uw succes zorgen zal - dan je zal falen. Als u het overal in twee maanden wilt - zal u niet om te houden van het gewicht af.
Er is geen manier rond dit.
De overgrote meerderheid van mensen die dieet weer allemaal van het gewicht dat ze verloren, plus meer, binnen twaalf maanden na het bereiken van hun doel. Ongeveer geven de helft van mensen die dieet binnen een paar maanden te starten.
De reden voor deze enorme mislukkingstarief is tweeledig:
Er is een multi-miljard dollar dieet industrie die moet u houden aan niet in om om te overleven.
Tenzij je de tijd om te begrijpen uw lichaam en uw geest nemen, zal u nooit en te nimmer houden van het gewicht af voor elke lengte van de tijd.
De dieet industrie moet uw geld. Het is een enorme business. De enige manier het blijft om geld te verdienen is door ervoor te zorgen dat u niet. Het kan niet verkopen u een nieuwe dieet elk jaar, als je nog niet het gewicht dat je van het laatste dieet verloren weer. Het kan niet verkopen u club lidmaatschappen over en weer, tenzij u komt niet door. Het kan niet verkopen u een magische nieuwe stuk van hi-tech huisgymnastiek apparatuur, tenzij het laatste stukje van kit heeft gelaten.
U strijden dit voortdurend. Deze industrie bombardeert u met berichten die ertoe leiden dat u zich ongemakkelijk voelt bij uw lichaamsvorm, en belooft een magische oplossingen die de wereld beloven en niets doen. Maar u op in het ding dieet en de oefening machine ding, en het gewicht club ding blijven kopen omdat ze vertellen je dat is de enige manier kunt u het lichaam hebben u wilt.
Het is een leugen.