Om te kunnen om jezelf op de juiste plaats te verliezen die overtollige lichaamsgewicht die u nodig hebt om te beginnen met uw psychologie - als u gestresst, betekent naar uzelf of in een slecht humeur hele tijd... Venturing uit op een lichaam transformatie reis is gebonden om te eindigen in tranen.
Zodat mensen, waarom we onszelf kwellen... Vreselijke dingen zeggen over onszelf en spullen onze gezichten met voedsel en drinken dat we later doen spijt en vervolgens sloeg ons voor?
Dus laten we duiken rechts en beginnen met het woord dieet - het is DIE met een T op het einde... Onbewust zult uw interne systeem willen verwerpen het idee omdat het klinkt bedreigend... dus we in een strijd van het eerste woord zijn.
Wat is het / was het dat ons onze lichamen te straffen maakt als we niet gevoel op de juiste plaats... Nou nu is het tijd om te maken een nieuw patroon en omhelzen uw prachtige lichaam... Ja ben ik in gesprek met u!... Omhelzen uw prachtige lichaam en beginnen het te behandelen als een gewaardeerde bezit... En een beetje whisper in uw oor - gissing wat - als u uw lichaam behandelen als een gewaardeerde bezit - andere mensen om je heen zal kijken op je met een gunstiger oog...
Tips om je slag te gaan
Hier zijn een paar nieuwe woorden over jezelf, kunnen zij langs de lijnen van - waardig, gezond, levend, energiek.
1. uw plicht om je mooie zelf is om te schrijven ten minste (ten minste!) 10 mooie woorden over jezelf. (en als je niet hen nog gelooft, u binnenkort!)
2. Zodra u dit hebt gedaan, wil ik dat je om te dragen iets - zoals een ring, ketting, dragen een beetje rock in uw zak (misschien een Rozenkwarts), - iets dat u kunt raken en die 10 woorden herhalen. Vervolgens wanneer u een klein beetje naar beneden voelt, kunt u herinneren jezelf gewoon hoe geweldig je bent...
3. hier zijn sommige punten om te onthouden
Zelf praten is oooh zo belangrijk. Een voorbeeld hiervan zou zijn:
U zegt tegen jezelf - "Waarom kan niet ik verliezen gewicht"?
Uw onderbewustzijn zal komen met allerlei antwoorden zoals: 'Oorzaak je niet goed genoeg', oorzaak je lui, oorzaak u verdient het niet... Hmm dat is niet goed voor u als het zal houden u op de elke bewegende loopband en je krijgt nooit af.
Beter vragen te stellen:
"Wat zijn een aantal voedingsmiddelen die ik kan voorkomen dat om te helpen me mijn gewicht bereiken?"
"Wat zijn enkele activiteiten die ik doen kan om te helpen me mijn lichaamsvorm wijzigen?"
"Wat zijn sommige gezonde voedingsmiddelen en recepten die ik gebruiken kan om te voeden mijn lichaam om te produceren, energie en gezondheid?"
Geniet van... Tot ziens in tien manieren om gewicht te verliezen - Stop martelen zelf deel 2.