Voor sommigen, is de koelkast in ons huis niet weggestopt in een pasklare kast die de top blootgesteld verstrekken van sommige extra opslagruimte kan verlaten. In plaats van het laten van dit gebied een nietsnut rommelige puinhoop geworden, kun je deze ruimte te groot gebruik die nuttig kan zijn vooral als u probeert om uw gezondheid te verbeteren.
Als u niet de luxe hebben van het hebben van extra opslagruimte op de top van de koelkast, kunt u nog steeds de ideeën in dit artikel gebruiken om te motiveren u opruimen en ordenen van de ruimten die u in uw keuken hebt.
Met een doel om gewicht te verliezen, weet dat 70% van uw succes zal afkomstig zijn van uw dagelijkse voeding. Dat is waarom om de kans voor het daadwerkelijk bereiken van dit doel te vergroten, moet u volledige controle over uw keuken.
Beginnen bij het begin door eerste volledig wissen de hele top van de koelkast. U kunt ook van deze gelegenheid gebruik maken om te wassen van de top af met een licht vochtige doek zeepachtige dus het is fris en klaar om te worden gevuld.
Zorg ervoor dat op deze drie punten ingaan:
1. get stapelbare planken te verhogen van de ruimte
Een manier om te houden alles georganiseerd en verhoging van de opslagcapaciteit is om stapelbare planken of plastic manden bovenop de paringen. Het kan moeilijk zijn om de opslag containers te kopen voordat je precies wat je wilt weet voor het houden er, zo beslissen op dat eerste. Wat zijn de items die u zullen helpen leven een gezond leven?
Moet je alle dingen die u gebruiken regelmatig in het volle zicht wilt zodat ze niet worden vergeten. Laden en kasten zijn handige opslaglocaties maar een probleem is wanneer zij zijn gesloten, alles is uit het zicht. Dit kan leiden tot te vergeten wat er is opgeslagen, met name wanneer eerst begint maken deze nieuwe gezonde gewoonte. Dit is een andere reden waarom houden van belangrijke items die zijn opgeslagen op de top van de koelkast in het volle zicht kan je echt helpen maken en onderhouden van deze nieuwe gewoonte.
2. een sectie voor plastic containers in diverse maten met deksels reizen
Een van de gezondste gewoonten die u kunt ontwikkelen onderneemt reizen lunches met u te werken. In plaats van af te hangen van een fast-food plek of de cafetaria op het werk, vooral omdat beide bieden verleidelijk calorie Lunchpakket ongezonde opties, u moet krijgen in de gewoonte van het nemen van restjes met u te werken. Dit is waar kunststof reizen containers zijn een ware zegen.
Houden verschillende formaat containers met hun respectieve deksels daar in een sectie op de top van de koelkast, zodat onmiddellijk nadat je klaar bent eten diner u uw reizen gedeelten voor lunch/diner op de volgende dag kunt. Een ander voordeel aan het hebben van deze containers opgeslagen op de top van de paringen is dat kunt u gemakkelijk zien wanneer u laag op een bepaalde grootte uitvoert en deze aan uw kruidenierswinkellijst op uw volgende shopping trip toevoegen kunt.
3. gemakkelijke toegang voor de mixer, keukenmachine of crock pot
Bent u denken over het maken van gezond fruit smoothies, hommos, of stoofschotels? Deze gerechten samen met vele andere smakelijke lekkernijen zal worden gemaakt met behulp van een mixer, keukenmachine of een crock pot. Als u verbeteren van uw voeding wilt, moet u bereid zijn te uitproberen van nieuwe gezonde recepten.
Zodra u enkele recepten in de hand hebt, zal handhaving van deze drie essentiële keuken hulpprogramma's in de aanslag helpen ervoor zorgen dat u deze maaltijden kunt maken wanneer je maar wilt. Schoon en bewaar ze op een zichtbare plaats, zoals de bovenkant van uw koelkast en je vindt jezelf geïnspireerd om ze te gebruiken wanneer je eigenlijk ze voor u in tegenstelling tot uit oog, uit het hart hebben. Mogelijk wilt u overwegen aankoop van kunststof see-through omvat om te helpen houden van stof uit deze handige machines als u wilt.