In de afgelopen jaren is de groene thee de nieuwe "rock-star" gewicht te verliezen en gezond te blijven. Iedereen wil weten of dit waar is of gewoon een andere leugen uitgevonden om u valse hoop geven en uw hard-earned geld weg te nemen. Is groene thee echt goed om te doden van buikvet? Laat me je vertellen de waarheid.
Groene thee is 1 van de 4 soorten thee dat afkomstig is van de plant "Camellia Sinensis". Er zijn groene thee, zwarte thee, witte thee, en oolong thee. Alle van hen hebben verschillende eigenschappen, smaken, antioxidanten en voordelen, maar alle van hen hebben iets gemeen: ze allemaal cafeïne, catechines, polyfenolen en andere ingrediënten bevatten die, in sommige hoe wijze, help bevordering van vet verlies in ons lichaam.
Tenzij u een probleem met cafeïne hebt, zal consumeren thee een heleboel voordelen brengen voor uw gezondheid. Het zou een echte schande dat u niet genieten van de smaak van dit wonder, omdat je een van Mother Nature's beste giften mist. Zelfs zo, bevat thee minder cafeïne dan koffie. Als u zich zorgen maakt over uw tijd van de slaap en niet dat problemen 's nachts wilt, niet Neem thee na medio middag.
Respect de thermogenic effect van thee te verliezen gewicht, laat me je vertellen dat groene thee, en oolong thee de beste zijn om te bereiken dat omdat beide van hen bevatten krachtige antioxidanten en ingrediënten die een remmende werking van vet, terwijl je eet. Onderzoekers weten bovendien dat cafeïne een goede helper voor vet verlies is. Dit is een goede reden om te voorkomen dat cafeïnevrije thee. Altijd op zoek naar normale en organische thee alleen.
Een goed idee is een mix van de 4 thee, een koude mix, drinken bij elke maaltijd, gewoon om te genieten van de unieke voordelen van elke één van hen. Ga naar de winkel en de vier soorten thee krijgen, maken elke in aparte, meng ze in een pot en breng het naar de koelkast. Telkens wanneer u eten start, geniet van uw mix van 4 thee. Van nu af aan, zul je een beter vet verlies, ik ben zeker, en uw stofwisseling zal ook verbeteren als gevolg van de lage-verterende eigenschappen van groen en oolong thee.
Nooit uw geld in producten of supplementen die "groene thee" of "extract van groene thee" omdat u uw geld naar het toilet neemt. Altijd drinken thee op de natuurlijke manier, zoals hierboven aangegeven, en probeer te kopen organische en/of vrij van pesticiden.
Notities en conclusies: U kunt groene thee en de anderen gebruiken ter ondersteuning van uw gewichtsverlies programma, als helpers. Maar ongeacht de voordelen van thee, als je meer calorieën eet dan u nodig hebt, uw gewichtsverlies inspanningen zal niet werken. Dus alsjeblieft, probeer niet te gek zelf.
Ik hoop dat u genoten te weten over de eigenschappen van thee te verliezen gewicht en vet verlies. Er zijn een heleboel voordelen die blijven verborgen in de thee, maar wetenschappers houden onderzoeken en ontdekken meer dingen elke dag. U ziet me heel vaak rond hier, dus gelieve, blijven verbonden met mijn berichten. Bye.